2018/01/08 阿少

【購物】Tatanaa 達旦娜(學名:明列子)真的好喝耶!



這是我在去年11月份參加蔬食班畢業旅行
在車埕老街買的好物
一開始還以為是奇亞籽呢?!
但真正訊問後,才發現達旦娜同屬性種子約有78種
其中達旦娜它就是「羅勒籽」最為珍貴~
((羅勒籽(Basil seed)學名為明列籽,俗稱小紫蘇)



千萬別小看它好不起眼的模樣
泡出來的樣貌,類似小小凝凍狀山粉圓
但它的膳食纖維卻是奇亞籽的5倍
這就厲害的了八!



達旦娜如珍珠般的食感滑脆外
更是無臭,無味,無負擔呢!
對成人,小孩皆可食用,
若是加入甜點料理或是飲料冰品一起搭配,也可以接受喔❤



最讓我喜歡的是這包Tatanaa 達旦娜不必煮
只要一茶匙的份量,約可沖泡500c.一大匙
但是需注意的是→水溫需為0度c以上或是60度c以下
充分拌勻約三分鐘時間全數膨脹後,再加入自己喜愛的蜂蜜
果糖、冰糖、果汁、果醋、牛奶、養樂多、優酪乳、水果
或是各種茶類做搭配都可以~◕‿◕
((請勿直接用熱水沖泡,因而破壞種子天然元素)



大家可能不知道.............................................
達旦娜泡在水中約可膨脹原本大小的30倍
膨脹率是奇亞籽的3倍以上
因此吃起來容易有飽足感
還可以降低口腹之慾((讚



沒想到 達旦娜小小一顆的模樣
居然隱藏如此高的驚人的營養價值
今年過年時;我還要到車埕老街再買幾包囤貨起來享用呢~◕‿◕



本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,
不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,
實際效果依每人體驗為主。